假装落红的最可行方法 摸弄女人阴蒂让你轻松达到性高潮

导语：女性的性敏感区包括阴蒂和阴唇，而阴蒂既可以作为引起性兴奋的刺激区域，也可以作为最终性高潮的刺激部位。到底如果摸弄女人阴蒂轻松达到性高潮呢？女性阴蒂柔嫩，在还没有润滑液体分泌的情况下，粗糙的手指刺激容易引起疼痛。

而口腔带有能够起到润滑作用的唾液，柔软灵活的舌头会使阴蒂感到极端的舒适和愉快，刺激达到一定程度，能够促使女性出现阴蒂型性高潮，这对女性非常有利，能够使女性对下一步的性交行为更加投入。

如果排除性道德和传统观念的影响，绝大多数女性是会乐于接受舔阴行为的。

舔阴对于男性有激发性欲的作用，能够充分地使男性达到性兴奋，对于女性生殖器的直观的视觉作用是最佳性刺激。而唇舌与女性生殖器的接触造成的良好感受也进一步提高了性刺激的强度。女性接受舔阴的感受和反应同样会对男性造成性刺激作用。

对于某些患有早泄的男性或控制射精能力较弱的男性，舔阴行为能够延长性生活时间，而先使女性达到阴蒂形式的性高潮之后，再进行性交，这样即使在女性没有达到阴道形式的性高潮之前射精，女性也不会在意。

有些男性认为阴道肮脏，所以拒绝舔阴，这也无可厚非，因为这种行为没有正确与错误的区别，个别人对女性阴道的分泌物味道反感，这样自然不会接受舔阴。能否在夫妻之间进行这种性行为的前提是夫妻双方都能够接受这种行为并且能够从中得到快乐。

女人，是如花如水般的动物，她需要更多的关怀与呵护。可是近些年，越来越多的女性在夫妻生活中出现了各种障碍性疾病，那么该如何去做，才能提高“性趣”呢？

据美国“每日科学”网报道，63%的女性受到性功能障碍的困扰。其中，30岁后，性欲下降成为了最突出的问题。587名18—95岁的女性参与了调查，被分入4个组。结果显示，女性面临的最严重问题，就是缺乏欲望(47%)，其次是高潮率低(45%)、阴道分泌物不足(40%)等。尤其是30岁后，女人性生活最需要解决的问题，就是如何增强“性”趣，给性欲提速。

美国哈根萨克大学医学中心女性门诊黛布拉·弗罗默博士表示，女性性功能障碍和一系列因素有关，如年龄、更年期、当前服用的药物等。此外，性传播疾病、精神状态、性经历和生活方式也是威胁女人性和谐的因素。“在性爱中难以获得满足的人，其自信心、人际关系和幸福感都会大打折扣。”

专家建议，“提速”欲望并非什么难事。比如，多参加体育锻炼，能提高性反应能力、要求和频率。更年期女性可以在医生指导下补些雌激素，以增强“性感”。更重要的是，经常和伴侣卿卿我我、“以性养性”，是简单、易行、适合多数人的方法。

怎么才能找到女性的敏感区呢 下面为大家介绍介绍

阴蒂富于感觉神经末梢，感觉敏锐，是女性最敏感的性器官，在性反应方面极为重要。从外观上看，它是个很小的结节样组织，很像阴茎，位于两侧小阴唇之间的顶端，在阴道口和尿道口前方。阴蒂由两个海绵体组成，阴蒂头和阴蒂体两部分。阴蒂头位于阴蒂前部，属阴蒂的显露可见部分，它偈黄豆大小，富于神经末梢，故极为敏感。阴蒂体位于阴蒂头后端，表面盖以阴蒂包皮而被包埋于其下，肉眼看不见。

　　人体器官在发生上来源于相同的胚胎组织称为同源器官。女性性器官和男性性器官由相同的胚胎组织发源而成。如女性的阴蒂同源于男性的阴茎，也就是说，从相同的胚胎组织演变而来。阴蒂的结构类似于阴茎，两者均有头部和体部;两者大小均因人而异;阴蒂也象阴茎一样有性勃起，这是因为它们所含的海绵体充盈血液;和阴茎一样，阴蒂上有丰富的神经末梢，对触觉非常敏感，它对性刺激比身体的任何部分都强烈。

　　阴蒂是女性性器官中无生殖功能的器官，其他性殖器官均具有性交和生殖的双重功能。如阴道不仅用于性交，也是生殖的通道和贮存精液的地方。而阴蒂在性唤起中则起着重要的作用。

　　阴蒂是女性性唤起和产生快感的重要器官。但女性的阴蒂在不同时代和不同的社会中所遭受的待遇明显不同，这与社会的文化以及妇女在社会中的地位密切相关。过去在中东、非洲及拉丁美洲实行阴蒂切除术。在维多利亚女皇时代美国一些地区对性行为特别是女性的性行为持否定态度，曾采用阴蒂切除术公开治疗“强迫手淫”的妇女，这是一种性迫害。

　　另外要注意，尿道口的阴道口和阴蒂之间，而男性尿道口在阴茎头部，这点男性和女性不同。女性排尿不是通过阴蒂也不是通过阴道，而是通过一个把阴道口和阴蒂隔开的通道——尿道，尿道具有自己单独的开口。

有经验的女人常常告诉你，擅用眼睛传情：用强烈、温柔、而梦幻般的眼神直直地看著他的眼睛，他就会感受到你的电力，融化在你的魅力之下。

当然，在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。就让《亚当夏娃》陪你潜入男人内心深处，发掘他们的情色遐想，破解男人刚强外表下的性爱密码。

■穿上衣服再做

别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动著摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。29岁的网友信说：“衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件触感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做爱。”

■善用你的头发

对男人来说，你的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园。

在夫妻性爱生活中，有很多女性得不到真正的满足，有些人甚至很少能体会到性高潮，而对于女性来说，并不完美的夫妻生活，会对她的生理和心理造成很大的伤害。

在生理方面，如同男性有性需求一样，女人也有正常的性冲动。在产生性兴奋时，女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足，性生理反应就会受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血，进而出现腰背酸痛，导致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎等妇科疾病。

性生活还能促进女性激素的正常分泌，提高皮肤的透明度，使女人看起来更加明亮、漂亮。如果性生活得不到满足，女性就容易皮肤暗沉、没有光泽，失眠、头痛、工作压力增大，甚至对整个生活和工作都失去兴趣，造成情绪低落甚至忧郁症。

在心理方面，性生活有助于减轻生活及工作上的压力，舒缓紧张，使人变得更加快乐、充实、充满自信。性生活得不到满足，女性要么变得心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满;要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。不少女性更因此而患上了神经官能症。

但男士性交后引起的出血，却会令当事人受惊害怕。事实上，这类的伤害，出血量不多，以致立即求诊也较少，当然，伤口的愈合也不是很整齐。

会引起男士性交后出血的原因，大致上是包皮太长太紧或龟头下的包皮系带太短太紧所引起。若阴茎勃起后，仍有松弛的包皮，则这部分的分皮很容易因反复摩擦而出血，尤其是阴道的润滑不足时。而包皮过长时，常引起龟头、包皮的湿疹及发炎，在性交时也就更容易出血。

另外，就是包皮前端过紧，阴茎勃起时，龟头仍无法露出头来。则这种包皮在性交时，较容易引起撕裂伤而出血。有时这种包皮会因用力过猛，被褪到龟头后面而卡住，造成所谓嵌顿性包茎，包皮龟头会肿痛，甚至坏死，这时就不是流点血就可以解决了。此时，必须立即治疗，若无法将包皮复位，则必须立刻将包皮切开或切除。否则会有不幸的后果。

包皮系带是位于龟头下方，连接尿道与包皮内面的皱折组织，内有丰富的血管。有些男士的包皮系带生得较短，平常勃起时，就会有些许疼痛。在性交时，就很容易断裂或撕裂而引起出血。此时若自行以压迫方法止血，大部分也可止住流血，但伤口的愈合较不整齐，若能接受治疗，简单的整型缝合即可止血，往后就不再有包皮系带过短、疼痛的情形，愈合后伤口也比较整齐、漂亮。 如胶似漆的愉悦性爱进行时

另外，会引起男士性交后出血的原因还有血精症及包皮龟头的疾病。血精症是前列腺、储精囊的出血而引起，大部分是良性的疾病，但有这方面的问题，还是应请医师做检查治疗。至于包皮或龟头的疾病，包括有菜花、梅毒、不正常白斑、癌症等，若患有这类毛病，就应停止性交，即刻寻求治疗，免得造成自己或对方的伤害。

男性在性交后，阴茎是有出血的可能，但大部分是良性的问题，也不用太慌张，自行以干净的纸巾、纱布或毛巾直接压迫出血的地方十分钟到二十分钟，大部分可自行止血。但最好能请医师帮忙，了解真正的原因，做正确的治疗，也可避免不必要的后遗症。

【症状一】腰酸背痛

疑似疾病：盆腔炎

如果你觉得容易劳累、而且腰酸背痛，很有可能不单是腰椎的问题，而是盆腔炎引起的!

如果伴有发热、头痛、全身乏力，白带量多，甚至下腹部按压疼痛、尿痛或肛门坠胀的话，更应该考虑盆腔炎，建议先去做全面的妇科检查，而不是只查查骨科，或者不予理睬，错过最好的治疗时机才后悔莫及。

盆腔炎可能引发多种并发症

1、导致宫外孕

慢性盆腔炎多为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管粘连堵塞，管腔变窄或闭锁。导致受精卵无法着床于宫腔而形成宫外孕。

2、导致不孕

盆腔炎的发生往往累及双侧输卵管，造成管腔粘连、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。

3、影响夫妻生活

盆腔炎常常反复发作、经久不愈，给患者造成焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪，继发性冷淡、性厌恶，影响夫妻生活。

【症状二】下腹坠痛

疑似疾病：盆腔内肿瘤

一般子宫肌瘤患者会有下腹坠胀、腰背疼痛等感觉，很容易被忽视。感觉有肿块压迫的疼痛可能是卵巢囊肿的症状。这些通过妇科彩超检查都能发现。

如果突然腹痛，剧烈难忍，甚至伴有阴道出血，很可能是子宫肌瘤或卵巢囊肿发生了扭转，必须立即就医!

而且妇科肿瘤往往伴随着各种妇科疾病和妇科炎症如宫颈炎、盆腔炎，附件炎等并发症，如有不适，务必加以重视。

专家提醒：很多人认为妇科肿瘤似乎并不严重，只要肿瘤切除就可以安然无恙，其实有部分妇科恶性肿瘤在初期是难以发现的，而这类肿瘤，往往都存在着癌变的危险。

【症状三】同房疼痛

疑似疾病：宫颈炎

子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激会引起腰腹疼痛。但是一般宫颈疾病很少有疼痛症状。如果同房疼痛，甚至出血，很可能是宫颈病变已经找上了你!

1、看你的眼光特别妩媚温柔

女人对于自己特别有好感的异性通常都会放松紧绷提防的神经，看自己喜欢男人时的眼光也多半带有欣赏的成分，尤其是对自己心仪的异性，绝大多数女人都会眼睛放光并显示出特别的妩媚和温柔，有时还会享受到这个女人抛来的媚眼，把她的美丽通过媚眼的传递瞬间生动起来。

2、有事没事喜欢和你在一起

当一个男人的视线范围内在上班和下班时间经常可以看到同一个女人身影时候，假如没有特殊情况，说明了这个女人真的很想让你发现她的存在，她也在创造能够和你相处的机会，起码她是想多看你几眼。当然，她内心深处更多渴望的是能够被你发现而主动和她招呼。

3、说话的语气明显与众不同

女人对于有魅力和长得帅又有地位财富的男人总是情有独钟，在和这样的社会精英打交道时，她们很可能采取更加积极主动的方式来接近甚至用与众不同的语言来引起对方的注意，并想让你对她留下好感。特别是强势女人一旦用温柔语气说话时，立即可以传递出她的别有用意。

4、常带精美食物让男人品尝

女人只对自己喜欢的男人献殷勤，也只对自己喜欢的男人舍得下功夫，当你上班时经常可以看到女人为你准备的早点时，当你经常可以品尝到女人给你带来的精美食物时，说明你已经进入了这个女人视线，她对你所献的殷勤目的性非常明确，那就是想把你变成她生活中的一部分。

5、行为时常出人意料破常规

大胆的女人或非常自信的女人时常会采取更加主动的方式来触发男人压抑的性潜意识，在面对面坐着时用双膝顶住对方，用手抚摸对方身体的某一部位，或是私下独处时看似不经意地穿着透明甚至是不小心的赤身裸体，都是在用自己的行为举止告诉这个男人，我已经准备好了!

6、时常用暗示语言挑逗试探

善于挑逗的女人是最懂得露和藏之间的辩证关系，除了刻意让男人发现她对你的好感和展现她的情感以外，你对她的态度也是急于了解的，因此，当一个女人时常用试探性或暗示性语言征求你对她个人的印象看法时，其根本目的就是想知道你是否对她印象良好?当然，如果能清楚表达你对她的态度就更好了。

1、月经改变

当子宫生长肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫肉瘤、绒毛膜癌时，可出现月经的异常，包括月经量过多，周期紊乱失去规律，月经持续时间延长，淋漓出血等。

卵巢的某些肿瘤如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤能分泌雌性激素，干扰月经周期，引起月经异常。

2、绝经后出血

在闭经的第一年内，有时会偶有阴道出血。如停经1年以上又有阴道出血则称为绝经后出血。绝经后出血原因很多，大多数情况下是由良性疾病引起，但决不能忽视子宫颈癌、子宫内膜癌的可能，虽然有时出血量并不多。

3、腹痛

卵巢肿物扭转、破裂或感染，子官粘膜下肌瘤自宫口脱出或肌瘤变性，均可引起较剧烈的下腹痛。

4、肿物

可生长在生殖器官的任何部位。一般是本人偶然发现。这些肿物即使无任何症状，也是一种不正常现象，大多是长了肿瘤。

5、饮食及大小便改变

卵巢癌的最初表现可能仅有腹胀、纳差以及消化道症状，肿瘤压迫或侵犯膀胱和直肠可引起尿频、排尿困难，大便干燥等。

当出现上述症状时，病人应及时就诊，不可因症状轻能忍受而消极观察以致贻误治疗。但也要知道上述症状并非肿瘤所特有，大多仍为良性疾病所引起，病人不必过分担心。

6、阴道异常分泌物

正常情况下，子宫内膜、宫颈内膜的分泌物及阴道渗出物形成白带，一般量不多，并随月经周期变化。

当女性生殖道发生肿瘤，肿瘤出现坏死、破溃，可出现水样、血性和米汤样白带，如合并有感染，可有臭味。白带异常可能是宫颈癌、子宫内膜癌或输卵管癌的表现。

厨房对于母亲来说就像办公室对于上班族一样，是生活环境的一部分。我们每天看到母亲在厨房进进出出，为我们做出一桌桌美味可口的饭菜。

可你是否知道，做一顿饭相当于抽两包烟，长期吸入油烟会增加患癌机率吗?

女性长期在厨房中做饭，吸入过多的油烟，而油烟是属于空气污染的一种。

据介绍，烹饪时，煎炒菜的高温油烟产生有毒烟雾，使局部环境恶化。

有毒烟雾长期刺激眼和咽喉，损伤呼吸系统细胞组织。

如果不加以保护，很容易诱发疾病。因此，市民烹饪时应尽量减少热火炒菜，加强厨房排气与通风。

多利用蒸、煮或焗炉烹调，减低吸入致癌物。

炒菜时的油温要有所控制，尽可能不超过200℃(以油锅冒烟为极限)。

饮食上注意多摄入维生素A、胡萝卜素、蔬菜和水果等。

除上述意外喉癌的其他因素

1、吸烟：烟草燃烧可产生烟草焦油，其中苯芘可致癌。且烟草的烟雾可使纤毛运动停止或迟缓，也引起粘膜水肿和出血，使上皮增生，变厚，鳞状化生，成为致癌基础。

2、饮酒过度：长期刺激粘膜可使其变性而致癌。

3、慢性炎症刺激：如慢性喉炎或呼吸道炎症。

4、空气污染：有害气体如二氧化硫和生产性工业粉尘如铬、砷的长期吸入易致喉癌。

5、病毒感染与癌的产生关系密切：一般认为病毒可使细胞改变性质，发生异常分裂;病毒可附于基因上，传至下代细胞，发生癌变。

6、癌前期病变：喉部角化症和喉部良性肿瘤如喉乳头状瘤反复发作可发生癌变。

7、放射线：用放射线治疗颈部肿物时可致癌。

一、洗澡过于频繁或致癌 一周两到三次足够

女人似乎天生比男人爱干净，所以总管男人叫“臭男人”。

不过最近一项皮肤病研究给爱干净的女士们，也包括洗澡过于勤快的男士们当头浇了一盘冷水——洗澡过于频繁会导致皮肤癌。

“快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，”负责这项研究专家说道，“而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。”

先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎;用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。

而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是——皮肤癌。

“节制是唯一可行的办法，”专家说道，“一周洗两到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用。”

人们对这项研究结果会作何反应?对女士们的冲击会比较大，毕竟与“觉得自己太胖”一样，“觉得自己身上不干净”已经成为绝大多数女性的心理习惯。

改变不是一朝一夕的事情，但可以肯定的是，为了健康，我们的生活习惯必须要改变。

二、洗澡时先热后冷可促进血液循环

专家认为，冷热水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环，但必须先热后冷。

热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉，帮助自我放松，当身体已经够温暖时，再进行冷水浴。这能紧缩血管并促进血液循环，使精神和肉体兴奋。

淋浴按摩必须在洗干净身体后才进行。进行时先将水温适当调高一点，同时加强水流强度，使用按摩式水流做一次全身按摩，放松肌肉和韧带，并集中在肌肉紧张的部位或酸痛的韧带处。

当全身已用热水按摩预热后，就可以尝试冷水按摩了。冷水按摩应循序渐进，不要马上就将全身置于冷水流下，应该先从脸部、脚或手这几个部位开始，然后再慢慢引向胸部。

如果难以接受冷水，可先只淋浴从脚到膝盖和从手到肘部即可，每天向上移一点，慢慢就会适应。

频繁使用口红唇膏引发胃癌

多数口红、唇膏中含有对人体有害的物质，频繁使用这类化妆品可导致严重的健康问题。

即使是知名厂家制造的口红唇膏，其中也添加有大量对人体有害的物质，如镉，铬，铅，铝等重金属。

长期频繁使用此类化妆品会导致慢性中毒甚至引发胃癌。

专家建议：女性朋友们尽量减少口红唇膏的使用频率。

频繁使用口红唇膏可引发胃癌，这让爱美的女性不得不高度警惕。

学会科学使用口红唇膏，避免患上胃癌。

晚饭吃得晚，胃癌风险高

研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，会增加患胃癌的风险。

吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要再生一次。

而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。

如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。

另外，晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌。

对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。

如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。

研究者指出，在现代生活方式下，很多人的饮食习惯需要改变。

吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康，还是少吃为妙。