妙龄女检查是男身 女人身体三个部位，男人最好不碰为好

1. 毛发 浓密

据调查结果显示有20.9%的女性在交往时会将自己的身体秘密隐藏起来，其中排在第一位的是毛发浓密问题。为什么女性夏天都想要脱毛，身体毛发太多不仅容易出现异味，还会影响美观。所以，在交往过程中，男性一定不要谈论到这个话题，就算心知肚明也不要当面揭露。

2. 身上的赘肉

女人都想在伴侣面前展现出最好的一面，也总想听对方夸耀的话。所以就算她们身材不好，也会把赘肉多的地方隐藏起来。而这些如果男生看到了或触摸到了，也一定不能说出来，否则会让女生非常难堪。

3. 身体异味

跟毛发浓密类似，女人都想在男人面前表现出清新脱俗的模样，可是有些女性本身带有异味，这就尴尬了。就算闻到味道，也不能直接坦白，这会让对方很尴尬并且也会打击你们的感情。

除了以上三种，像尿频、便秘、白带异常、月经不调等平时女性之间经常谈到的健康话题在交往时也会变得“难以启齿”。这些秘密到一定地步自然会呈现，但在交往时却很容易引发矛盾和尴尬，所以最好还是将期隐藏起来。

女性养生方法有哪些呢？

以血为本

女人精血旺盛，人才会显得年轻、显得健康。在女性一生中有月经、妊娠、分娩及哺乳四个过程，月经、妊娠、分娩都跟血有关系，所以说女人以血为本。“守得一份精血，留住一份青春”。血气充足的女人皮肤才会白里透红、弹性好、无皱纹。反之，则会面色萎黄、有暗斑、黄褐斑，或是头晕眼花、疲倦乏力、心悸失眠等一系列问题，月经失调、四肢麻痹等疾病也就由此而生。

以肾为根

女人第二个体质特点就是以肾为根。女子在21～30岁时生育功能最旺盛，从35岁开始，卵巢储备功能下降，37岁时卵泡加快闭锁，40岁开始卵巢功能衰退。女性一生每个年龄段都需关注肾气和补充气血。肾是主宰女性生长、发育、生殖、衰老的全过程。要补肾气和气血。肾气不足的女性面色晦暗、眼眶黧黑，腰酸背痛、头晕耳鸣，尤其是足跟痛。肾虚女性子宫乳腺发育不良，造成不孕。女性肾气最旺盛时也是生育功能最旺盛时。

情绪多变

妇人“脏躁”是咋回事儿？如何预防？

一、诊断要点

1）病史 详细询问家族史；了解生活史；掌握经、孕、生育史；特别是对本病第一次发作的状况（应有周详的记录），以及是否有类似的发作病史等，对本病的诊断具有重要的意义。

2）临床表现 女子精神忧郁，情志烦乱，无故悲伤或哭笑无常，呵欠频作者，可诊断为“脏躁”。其临床特点是症状多变，发作往往有暗示性，且极富情绪化，故《金匮要略》云：“象如神灵所作。”有时患者自己所叙述的症状与实际检查往往不一致。

3）妇科检查 无异常发现。

4）检查 可进行心理人格检测以及有关脑，神经系统，内分泌，代谢系统的检查，排除有关的器质性疾病，有助于本病诊断的成立。

二、心理疗法

脏燥的主要表现为精神情志改变，其病机涉及心肝脾肾，等脏的功能失调，其病因多与患者的性格，生活工作，社会环境等条件有关，发病的诱因往往由精神刺激而起，故心理治疗对本病显得尤为重要，在有条件的地区和医院，应让患者定期到心理专科进行治疗，一般而言，每个医生都应在使用药物治疗的同时，给予心理咨询。

1）耐心细致地了解患者的病史生活，家庭状况，工作环境，职业性质，发病原因及其自身的性格特点，在每一次接诊中，应做好病情的解释和思想工作，鼓励患者树立乐观积极的生活态度，减轻他们的悲伤与忧愁，增强患者自身的调适能力。

2）联系患者的家属和周围人群，指导他们配合医生做好患者的调护工作，尽量减少精神的刺激与压力。

3）必要时，可有计划，有针对性地进行语言、药物或物理刺激方面的暗示疗法。

三、预防及调护

1）加强妇女生理卫生的宣传与教育，普及妇女的科学知识，在有条件的地市级医院开设心理卫生和心理咨询专科，为广大妇女患者提供咨询，实为预防此类疾病发生之重要举措。

2）对有既往发病史的患者，应针对其体质，病情进行预防性调制，虚热者，清热补虚；血虚者，滋血柔润；气郁者，养肝疏导；津枯者，增液降火，防止复发。

3）本病重在心理护理，饮食护理及生活护理，医生护士，必须有耐心和爱心，与家属配合，多方指导，具有预防复发和巩固疗效的双重作用（参前心理治疗）。

四、中药治疗

1）大多数脏躁或抑郁型患者处在一个肝郁不舒、心胆气虚的一个状态，本人常以逍遥散酌情加减治疗，结合定志小丸，更要添加活血化瘀、安神之品，如郁金、姜黄、龙齿、珍珠母等安神定志。不过病者万变，不可拘泥于一方，必须灵活加减，不失中医观其脉证、知犯何逆、随证治疗之理也。

1.月经不调

育龄夫妇正常性生活时间超过一年，没有避孕而未受孕者，很有必要到医院做个检查，排除不孕症的可能。造成女性不孕原因多种，如卵巢排卵功能障碍、输卵管不通、免疫学因素、内分泌失调等。而想要了解自己是否患有这些问题直观的就是月经情况，月经不调是不孕的重要信号。

建议：如果是卵巢、输卵管等等病变引起，需要马上配合医生进行针对性的治疗。而如果只是普通的月经不调，在调理好体质后便可正常受孕。

2.嘴唇干燥

有些时候，正常女性一直怀不上也可能与体质，或体内缺少某些元素有关。如果很长一段时间里，正常保湿的情况下，发现自己的嘴唇特别容易干燥，可能是体内缺血严重的表现。另外，缺乏维生素A也会出现嘴唇、皮肤干燥等表现，而且，还会影响正常受孕，甚至胎儿出生缺陷。

建议：备孕期间要注意调理体质，适量的吃些鸡蛋、牛奶等有在丰富维生素A的食物。

3.手脚肿胀

纤细手指出现无故肿胀，可能与甲状腺功能减退有关，女性应引起注意，得到确诊后应该要积极进行治疗，避免影响到受孕，以及怀孕后胎宝宝的大脑发育；另外，如果每天下午后，手脚浮肿严重，尤其是下胖身水肿明显，可能与肾虚有关，而这也会影响正常怀孕。

建议：黑色食物入肾，平时可以适量增加些黑豆、黑米、黑芝麻、板栗等食物，有养肾之用，平时，多用掌心搓腰部两侧，也能养肾强身。

4.小腹冰凉

寒冰之地草木不生，体内的环境四季皆寒，自然种子也难以扎根，发芽。很多年轻的女性由于过分追其苗条，而对饮食过于苛刻，不吃或少吃，引起宫寒，进而小腹冰凉，阳气不足卵子质量不佳，不仅会影响受孕，即便侥幸受孕成功，胎儿生长也会比其他人更差。

建议：正常饮食，三餐合理，平时多泡泡脚，多吃些温补性的食物，比如红枣、桂圆、牛肉等等，为子宫创造一个温暖的居住环境。

如何让自己拥有好“孕”气

1.计算好排卵期

采用基础体温测定法，排卵多发生于基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间里，排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃，只要在排卵的时间里抓紧时间同房，多半可成功受孕。

2.戒掉不良习惯

喝酒和吸烟不仅会伤害人的肝脏，脾肺，而且都是不利受孕的，即便成功受孕，也可能会造成胎儿畸形，备孕前6个月就应该慢慢开始戒烟，戒掉不良习惯也是成功受孕的关键。

3.营养一定跟得上

节食是备孕路上一大绊脚石，营养不足，身体缺乏某些营养素，卵子的活力大打折扣，月经稀少等，想要快速怀孕，一定记得首先调理好身体状态，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和水果等，总之营养要全面。

4.影响受孕的食物要少吃

大蒜，一天2-3瓣，吃太多会有杀精作用；咖啡，咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯以上的女性，受孕率会减少一半；胡萝卜，大量的摄入胡萝卜素反而会引起闭经和抑制卵巢正常排卵功能。

花生：能防皮肤病

花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

柑橘：富含维生素C

柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

奶糖：润肤

奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

南瓜子和开心果：健脑

南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

核桃：可秀甲

核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

巧克力：怡情

巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

牛肉干：富含蛋白质

牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

乳饮料：有营养

乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

扮靓陷阱一、睫毛扩展——引发睫毛脱落

睫毛扩展可以让你无需使用睫毛膏，也能拥有闪亮的双眸。但是，英国验光师学院发现：反复使用睫毛扩展会引起牵引性睫毛脱落，其原因是睫毛因牵引发轴而处于过度紧张的状态。

当你第一次进行睫毛扩展，你肯定会爱上那种效果，但是如果一次又一次的使用，则存在减少你的自然睫毛的可能性，再则扩展所使用的胶水，也是一个需要冒险的因素。我们建议使用假睫毛来代替扩展，如果你有必需的特殊场合。日常的话，最好还是使用睫毛膏。

扮靓陷阱二、激光脱毛——或感染病毒

就像剪指甲一样，我们也希望多余的那些毛发能够永远消失，作为能够去除手臂、腿或者其他地方毛发的激光脱毛，已经成为最受欢迎的方法。但是，最近的一项研究表明，激光脱毛存在潜在的健康威胁。

在由皮肤外科医生Gary S. Chuang博士领衔的一项研究中发现，在激光脱毛期间被释放的超过300种化学物质中，至少有13种对人体有害的化学物质。到目前为止，有两例协助激光脱毛后医护人员感染人乳头状瘤病毒的案例，并且不清楚确切的感染源，手术过程中感染疾病，医护人员比接受激光脱毛者有更高的风险。

扮靓陷阱三、清肠禁食——削弱免疫系统

碧昂斯在电影《Dream Girls》中，依靠断食清肠成功瘦身，但是即便是Queen Bey，也不推荐柠檬汁、枫糖浆、辣椒粉和水的清肠组合。Isadore Rosenfeld博士认为，这样的减肥餐除了让你感到饥饿，还会削弱你的免疫系统，增加脱水、心悸和心区不适的风险。如果你希望给身体排毒，最好的办法是食用新鲜、干净的食物，譬如水果和蔬菜。

扮靓陷阱四、凝胶美甲——导致皮肤癌

我们一直在寻找，能够让美甲时间持续更长的指甲油，当凝胶美甲出现，我们似乎找到了解决方案。不幸的是，由于凝胶抛光通常是使用紫外线灯固化在指甲，于是问题就出现了。据皮肤癌基金会的研究表明，紫外线 （UV） 放射性设备可能致癌。虽然研究也表明，凝胶美甲用紫外线发射灯导致皮肤癌的风险非常低，但是这并不代表它是无关紧要的。研究表明，慢性紫外线照射最可能导致皮肤鳞状细胞癌（SCC），作为第二常见的皮肤癌，每年美国估计有70万例鳞状细胞癌被确诊，并导致约2500人死亡。如果你必须要做一次凝胶美甲，皮肤癌基金会建议，事前给你的双手涂抹防晒产品。

扮靓陷阱五、巴西式脱毛——或感染病毒

传统的比基尼脱毛，是呈等边三角形，大约3英寸宽，而巴西式脱毛则是脱得一干二净，更便于穿着裸露的比基尼。皮肤的任何小破损或划痕，都可能导致你在性生活中更易被感染，所以，当你进行巴西式脱毛时，也就是将自己置于危险之中。

扮靓陷阱六、美白祛斑——化学物致癌

为了达到美白祛斑的特定效果，美白祛斑类化妆品往往添加了一些特殊功效成分，如曲酸它可抑制人体内的酪氨酸酶活性，从而控制皮肤的色素沉淀，但曲酸使用剂量过大会使人皮肤产生白斑并伴有刺激感，而且曲酸本身化学性质也不稳定。曲酸分子式中的吡喃是与苯一样的方向性化合物，从理论上讲是和苯一样有致癌性的;曲酸中的羟基也可使人体内积累游离基，这也是有致癌性的。因此，日本政府禁止进口和生产含有曲酸的化妆品。

扮靓陷阱七、染发——损害肝脏系统

长期频繁使用染发剂有可能对人体造成永久性的损害。因为在染发剂过程中，要使用大量的过氧化氢等氧化剂、次亚硫酸钠、甲醛或次亚硫酸氢钠之类的还原剂等都会对头发及头皮产生一定的损伤，造成头皮糠疹（头皮屑）、头皮脂溢性皮炎和接触性皮炎。染发剂中的苯类化学物质、重金属盐，还可以透过皮肤吸收，在多次长期反复的接触这些物质之后，导致这些有毒物质在体内累积，而损害造血、肝、肾等系统，对人体造成永久性的损害。

因此有研究发现，染发妇女的尿中，可发现染发剂中所含的致突变普通物质，提示了染发剂被头发吸收后致癌的可能性。美国癌症学会最近对1.3万名染发妇女进行调查，发现她们患白血病数是未染发妇女的3.8倍。而且女性使用染发剂，患淋巴瘤的机会增加70%。

扮靓陷阱八、上妆卸妆——提高罹患乳癌几率

妊娠期高血压疾病是近年来孕产妇死亡的重要原因之一。妊娠前已有高血压的孕妇多能早期引起重视，但是大部分孕妇是妊娠期首次发现血压高，又称妊娠期高血压。

因此常常有孕妇来产检，医生告知患者有妊娠期高血压，患者会觉得很不可以理解，甚至质疑医生的话。

妊娠期高血压是妊娠期特有疾病，在我国发病率为10%左右，多数孕妈无明显症状，少数有头晕、头痛，甚至抽搐等，死亡率在7/10万左右。早期发现、及时治疗意义重大。

妊娠期高血压的发病机制目前尚不清楚，但是吸烟、肥胖、多胎妊娠、缺钙、既往妊娠有过高血压的孕妈们发生率要高。

平时要多注意休息和营养。你的心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。

应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量每日应5克以下。有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。

定期产检，早期发现。每次产检的时候都会常规监测血压，尿液分析主要是看是否尿中有蛋白。不能抽烟，并尽量减少被动吸烟可能。

适当运动，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，避免情绪上较大的波动。控制体重，孕期体重增加不超过30kg。

均衡营养，清淡饮食，适当添加蛋白、钙含量丰富的食物。避免大鱼大肉或吃太咸的食物。