伊莉莎的奇迹 女人按摩这处竟滋养全身器官

头部——人病脑先病，脑好身体好

头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖国医学奉“头”为“精明之府”（人体内的五脏六腑之精气都上注于头面）、“五体之尊”（在头及四肢这五体当中，头为至尊）、“百骸之长”（在全身的骨骼之中，头骨为长）。

《素问·邪气藏府病形》篇中就曾指出：“十二经脉、三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”“空窍”一词指的就是颅腔和脑回。而所有的经脉当中，十二经脉直接通过头部的就多达七条；奇经八脉直接通过头部的也有四条；而十二经别中分布于头部的有五条；十二经筋中分布于头部的有七条；至于十二皮部，凡十二经脉中直接循行于头部的经脉，其所过之处都是其皮部的分布范围。

现代医学也认为“脑”是人体的“司令部”，统领人体的一切活动，包括外在的运动表现和内在的脏器功能的发挥。哈佛大学前沿科研组“BEAM”成员、“美国医学会医生成就奖”的获得者埃里克·布雷弗曼博士经过了十七年临床医学研究，得到了这样一个结论：“人病脑先病，脑好身体的其他部位才会好！”

所以，对头部采取按摩、刮痧、梅花针叩刺、激光治疗、药物熏蒸、超声波导入等“头部全息经络疗法”已成为一种逐渐普及的诊疗养生方法。这种养生方法集养发、黑发、防脱生发、调整亚健康、抗衰养颜、养生怡情于一体，是一部不容忽视的养生宝典！

手部——反映全身信息的一个全息胚

手是人体接触外部世界最直接、最敏感的部位，而人们从外部世界所反馈到脑部的信息一部分是从手的感知中获取的。一方面，从生物全息论的角度，手部区域相当于反映全身信息的一个全息胚，就像范伟在电视连续剧《老大的幸福》中说的那样，“手一立起来，就相当于一个人体”；

另一方面，由于手部血管神经分布密集，手三阴、三阳经在手部相互贯通，通过经络系统与全身连通。

由此可见，手不仅是人体信息相对集中的一个部位，更是人体的一个重要的保健特区。所以说，经常拔抻手指的指间关节，或者捻手指，摩擦及搓揉手掌手背部，并活动肘、腕关节都可以起到调理脏腑、疏通经络、行气活血以及提高人体的健康水平，对某些疾病起到一定的治疗或辅助作用。

常按人中可补肾强腰

人中穴又称水沟穴，位于人的鼻唇沟正中上1/3与中1/3的交界处，为“醒脑开窍”的重要穴位，针刺或用指甲以及其他尖锐物品刺激该穴位，可用于治疗中暑、中风、昏迷、晕厥等急性病症，故“人中穴”又被誉为“急救穴”。但是，如果我们仅仅只发挥此穴的急救作用，仿佛有点“屈才”了，人中穴的功效其实不止于此。

经常按揉指掐人中穴除有急救功效外，还有补肾强腰、协调阴阳的作用，可用于治疗腰背部僵硬疼痛、急性腰扭伤等疾病。现代医学认为这个部位正好相当于第1颈椎高度，鼻下方受到的刺激平行地传至第1颈椎，脊神经受到刺激后，使支撑背部的竖脊肌松弛，从而缓和了腰脊部的紧张和疼痛。

具体方法：以食、中、无名指(指尖向上)紧贴在鼻子的下方，人中沟上1/3处左右移动来回按揉指掐，每次10分钟，每天早晚各1次，按揉指掐后会感到腰部轻松，两腿有力。需要注意的是，按揉指掐时节奏要和缓，动作要轻柔，肩臂要放松，指力内收，力贯指端，被掐部位不能产生青紫现象，更不能掐破皮肤。另外，如果在办公室感到头脑昏沉时，用手掐掐这个穴位，还可以起到提神醒脑和增加食欲的作用。

观察人中判断身体状况

人中作为医学名称，最早见于《黄帝内经·灵枢》：“唇厚，人中长，以候小肠。”意思是唇部厚，人中长，可以知道小肠的情况。可见，古人很早就知道通过观察人中来判断身体状况，近年来，看“人中”辨疾病更是成为了一种“时尚”。

健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。如果人中狭长、沟道窄细，或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，表明此人可能心脏不太好，易发心绞痛等疾病;如果人中颜色发黄，则表明脾胃虚弱，如呈土黄色，则脾胃虚寒;如果人中发红，尤其是靠近嘴唇处发红，表明此人为热邪侵入，或体内有瘀血;如果人中呈红黄发亮或接近唇的地方潮红，是膀胱湿热的表现，常见尿频、尿急、尿道灼热疼痛;若人中呈鲜红色，可能是火气亢盛，或将出现痈肿;人中若起红疹，则表明生殖系统出问题了，女性多有宫颈糜烂、附件炎，男性则可能有前列腺炎等;万一人中色青，则此人很可能内里有寒湿，等等。总之，人中穴有“异”，体内很可能有“恙”。

为了利用动物研究疱疹病毒的感染情形，日本明治大学教授加藤幸助等人将在人类脑垂体中表达的疱疹病毒基因植入大鼠体内后，发现雄性大鼠多不育。

研究人员利用电子显微镜观察12周大的雄鼠的精子，发现精子头部变圆，或者是尾部弯曲，出现畸形。而6个月大的雄鼠则无法再形成精子。另外，研究人员还发现在雄鼠体内，睾丸中有疱疹病毒基因表达。

研究人员调查了30名无精子症患者，发现他们的睾丸中也存在疱疹病毒的痕迹。此前，疱疹病毒被认为只潜伏在三叉神经节和脊髓神经节中。

不过，并非所有感染过疱疹病毒的男性都会不育。研究小组认为，这应该是由于某种原因导致潜伏的疱疹病毒发挥作用，从而导致精子畸形。今后，研究小组将继续进行研究，以弄清相关机制。

男人工作的时间越长，他的妻子就会越健康

据英国《每日邮报》报道，美国达拉斯的德克萨斯大学(University of Texas)和印第安纳州立大学(Indiana University)研究者发现，男人工作的时间越长，他的妻子就会越健康。主要原因是男性工作的时间越长，收入可能更高，因此他的配偶可以享受更好的健康状况。而且，如果男子的妻子也在做全职工作，就会有最好的健康水平。

德州大学的研究主要为了确定男女的工作时间对他们的配偶健康的影响。研究结果还显示，如果男性工作时间长，但他的妻子每天的工作时间很短，或者呆在家里做“全职主妇”，女方的健康水平将不如那些在上班的女性。而当女性工作太长时间、加班太多，她们的丈夫的健康通常会出现问题。

年满40岁时将接受体检确定健康数据

德州大学博士希比尔·克莱纳女士(Dr Sibyl Kleiner)和印第安纳州立大学博士伊莉莎·K·帕瓦尔科女士(Dr.Eliza K.Pavalko)调查了夫妻双方的工作对配偶带来影响的三大因素，包括工作收入、压力和锻炼时间。他们在调查对象38岁时采集其配偶的工作时间数据，等受测者年满40岁时将接受体检确定健康数据，科学家运用相关方程计算后得出了上述结论。

克莱纳博士介绍说：“当很多研究都试图研究工作和健康之间许多横截面的联系时，他们都只抓住了一个点。例如有些研究虽然也以工作时间为研究主题，却只限于某一种职业，像护士或者公务员之类。我们的研究的其中一个优势就是这是全国性、有代表性的，而且跨越了一定的时期。”

看到一个不同的家庭健康体系

“当我们通过测试寻找为什么女性工作时间长不利丈夫健康时，结果似乎显示这会导致其丈夫的运动时间，比那些妻子每周只上40小时班(正常5天8小时工作制)的男人少得多。但我们没有发现女性可以通过加班增加收入而让丈夫变得更健康，因为虽然大部分妻子也在做全职的工作，通常她们的收入都比丈夫少。我想，如果在收入上能够更男女平等的话，或许我们就可以看到一个不同的家庭健康体系。”

希比尔·克莱纳博士则解释道：“工作者并不是独立的单位，那么，你的工作是否并不仅影响你自己，还有你的其他家庭成员？我们发现，如果丈夫每天上班时间特别长，能让他们的妻子处于最好的健康水平。当我们试图寻找这个现象背后的原因时，发现主要可能是由于丈夫的收入可能带来看似较小、实际却很显著的区别。”

按照《黄帝内经》所说，三焦经是主一身之气的。百病从气生，从另一个角度来说，三焦经就是一个出气筒，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个气筒堵住，问题就全来了。三焦经是人体上一个最大的腑，主一身之气，说白了就是调气的一个大通道。

夫妻在晚上睡觉的时候，男人经常帮女人按摩三焦经，是日常生活中最为实用、有效的方法。三焦经是人体最为神秘的经络，在治疗和预防疾病方面有着极大的作用和效果。夫妻间是平日接触最为紧密也频繁的，所以也可以经常的按摩。这样甚至相当于服用高价的药物。何乐而不为呢？

现在西医所说的内分泌系统就相当于三焦经。有人经常说自己内分泌失调，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，如果能调节一下三焦经就会有效果了。

还有很多慢性病，也说不出到底哪里出问题。长期不愈的症状很多，这时好好调一下三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。生活在这个压力颇大的社会当中，每个人每天都可能生好多气，那就得及时消掉才行。有好多女士有通经、月经不调、闭经的毛病，都跟气郁有关，用三焦经来调最好。

三焦经它的终止点叫丝竹穴，正好在我们长鱼尾纹的地方，而且这个地方很多女士最易长斑，所以刺激三焦经是可以防止长斑和减少鱼尾纹的，这条经绕着耳朵转了大半圈所以耳朵的疾患可以说是通治了、耳聋、耳鸣、耳痛都可刺激本经穴位得到缓解。这条经从脖子侧后下行至肩膀小肠经的前面，所以和小肠经合治肩膀痛，还能治疗颈部淋巴炎，甲状腺肿等发生在颈部的疾病，由于顺肩膀而下行到臂后侧，所以又可以治疗肩周炎，在下行通肘臂、腕子那么网球肘、腱壳炎也都是三焦经的适应症。

青少年吸烟更易吸收有毒物质

吸烟不仅与肺癌有关，还与鼻咽癌、消化道癌症等有关，同时还跟心脏病、高血压、冠心病等有关，在全世界疾病致死的原因里，六大常见病全都与吸烟有关。

专家表示，很多小朋友、青少年吸烟都是源于好奇、模仿和逞强，对吸烟的危害认识不够。青少年处在生长发育期，身体机能很弱，对外界环境有害因素的抵抗力也很弱，他们比成年人更容易吸收有毒物质，所以吸烟对青少年身体的损害要大于成年人。

长期吸烟会损耗大脑细胞

虽然数以万计的科学实验证明，吸烟的确是有害健康的，但是现在仍然有很多奇谈怪论，说吸烟可以防止老年痴呆，吸烟可以帮助提高记忆力，吸低焦油的烟危害没有那么大，甚至还有人说戒烟了反而生病了。

对此，专家强调，人的大脑对氧的需求量是最多的，几乎没有储存量，肌体能够供多少氧，大脑就能用多少氧，所以大脑对缺氧十分敏感，吸多了烟刚开始精力不集中，头疼头晕，时间长了就会损害大脑的细胞，记忆力也会减退，思维的敏锐程度就会下降，会严重影响学习和工作，所以青少年一定不要吸烟。

吸烟年限越长对健康损害越大

“每吸一根烟，平均下来减少你七天的寿命，一个长期吸烟、大量吸烟的人，相较于不吸烟者，平均寿命会减少5~10年。而随着吸烟量的增加，吸烟年限的延长，身体的健康状态会逐渐受损，到后期，活动耐力明显下降，生活质量严重受损，最后等着你的就是墓碑。”专家表示，目前世界上有超过10亿的吸烟者，约有5亿将死于烟草相关性疾病，即使你是幸存的50%，你也是疾病缠身的。