一、预约做饭功能使用方法
按量杯量一杯米,洗米。加水到刻度线1。打开原锅盖,换上防溢锅盖,以使第二天加热时米粥能一直沸腾。设置电饭煲原煮好时间7:30分(实际6:30开始煮粥),设置定时器7:00关闭。实际煮粥时间30分。7:10起床,米粥已经煮好。拿开盖子,盛粥开吃。
二、注意事项:
1.设置好实际电饭煲开始煮粥(预约时间减一小时)和电子定时插座结束时间,就能煮出各种不同米粥
2.内置电池有时钟功能的电饭煲在设置预约时间非常方便,如松下电饭煲。普通倒计时需仔细计算。
3.实际煮粥时间和现煮粥时间差不多,通过人工现煮粥记录所需米量水量,以及适合自己的时间
三、预约煮粥有没有危害
1.预约煮粥和提前泡豆子打豆浆不会损失营养。因为全谷类食物和豆类浸泡几小时后,妨碍营养素吸收的物质会减少,更易消化吸收。但在温度比较高时,浸泡数小时易造成细菌繁殖过度,煮后虽能把细菌杀死,但味道会受影响。因此,在室温情况下,浸泡时间不要超过3小时。
2. 此外,无论是用普通锅,还是用电饭锅、电压力锅煮粥,对粥类营养素的影响都不大。但要注意的是,如果用电炖锅、焖烧锅煮粥,最好不要在里面过夜,否则会造成B族维生素的损失。