有的时候朋友有了肠胃炎了，或者吃了一些过期的食品，将会发生呕吐的情况，怎样止吐最有效的方法?
有的时候呕吐还是非常有必要的，尤其是朋友们不小心吃了有毒的食物，最好把这些食物都吐出来。但有的朋友因为肠胃炎也会发生呕吐，而且呕吐的过程让人感觉不舒服，生活中有一些预防以及止吐的方法。
1.用一块凉的毛巾放在额头上或者是脖子后面的位置，保持几分钟，该方法可以预防呕吐;
2.如果感觉吐的不是很厉害，可以到户外散散步，呼吸新鲜的空气，新鲜的空气进入身体里面也可以起到止吐的作用;
3.或者是把脚放高一下，脑袋低于脚的位置，这个方法也可以用来止吐。
止吐的方法还可以用指压的方法，当自己觉得恶心或者想呕吐的时候用手指压住手腕的位置，就可以了。还有就是尝试着吃一些清淡的食物，比如饼干，少量的饼干也可以减轻恶心的症状，而且饼干还可以帮助吸收胃酸。
