在食用油界，大家日常生活中经常使用的有花生油、葵花籽油、植物油等等，植物油又以其健康的品质受到大家的喜欢，目前，市场上有一款油非常的热门，叫做棕苏子油，那么，棕苏子油是什么?
棕苏子油实际上就是苏子油，是从紫苏籽中提取出来的一种植物油，具有很多的好处，它富含人体类所需的亚麻酸，并且从目前市面上所有植物油来看，棕苏子油的亚麻酸含量是最高的，甚至高达70%，因此，在日常炒菜中，建议使用棕苏子油。根据国际卫生组织的推荐，棕苏子油能够帮助人们改善记忆，延缓衰老，同时还可以保护大家的视力，起到养颜的作用，此外，多食用棕苏子油还能够降血脂。
因此，棕苏子油就是一种非常健康的植物油，作为生活中必备的油品，兼具了多方面的优点，是一款居家好油。
