相信大家经常会用菊花或者枸杞等泡水喝的习惯，人们的体质各不相同，所以需要选择不同的泡茶物品。据了解还有人沙棘果干用来冲泡饮用，那么沙棘果干的吃法有哪些呢?
沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名酸刺果。沙棘果是一种小浆果植物，属于落叶灌木。沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的经济林树种，其维生素C的含量远远高于红枣等果实，从而被誉为天然维生素之祖。
刚刚也提到了沙棘果干的营养价值十分丰富，但其味道却比较酸，所以泡水时须适量添加。如果想要味道更为多样化，建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳，也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁，这样口味会更加丰富。其实沙棘果在晒干之后也是可以直接食用的，但因为味道比较酸，并且其还属于一种药物，所以不宜过量食用。
综上所述，沙棘果干可以冲泡服用，也可以直接口服。
