喝茶会胖吗 喝绿茶会胖吗

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发布时间: 2020-10-03 04:56:00
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喝绿茶是不会发胖的,茶叶内含茶多酚,咖啡碱等物质,对于清油解腻,降低血脂,血糖和血压以及消食利尿有一定的作用,绿茶还会调节体内的代谢,对脂肪的消耗也有一些作用。但要注意,超市卖的绿茶类饮料喝了会胖的,因为它配料里含有很多香精和糖,并不是纯正的绿茶。

我国是茶叶的故乡,茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。在我国对于茶分为六个茶系,分别是:绿茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶。在历代“本草”类医书中提及茶叶时均说茶叶有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效;另外,茶叶本身含有咖啡碱,能起到提神醒目的作用;除此外,茶还具有消脂作用,如《本草备安》中说,“茶有解酒食油腻、烧炙之毒,利大小便,多饮消脂肪,去油”。所以,古代人们都把茶叶作为消食饮料。

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