花蛤的营养价值及功效 花蛤和蛤蜊的区别 蛤蜊的营养价值

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发布时间: 2020-09-19 11:26:29
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  花蛤是蛤蜊的一种。花蛤也可以叫做蛤蜊,但是蛤蜊不一定都是花蛤。蛤蜊的品种丰富,包括花蛤、文蛤、海瓜子、西施舌等等。

  花蛤和蛤蜊的区别

  我们可以把花蛤叫做蛤蜊,但是不能把蛤蜊叫做花蛤。因为蛤蜊的品种有很多,而花蛤是蛤蜊的一种,而蛤蜊包括花蛤、文蛤、海瓜子、西施舌等等。

  花蛤是我们家常菜中常见的海鲜,有很多做法,比如说花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、爆炒花蛤等等。除了这些家常菜之外,花蛤米粉也是很受欢迎的一种小吃。

  蛤蜊的营养价值

  蛤蜊不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。蛤蜊含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷、碘、等矿物质,缺钙的人士可以用过吃隔离来帮助自己补钙。除此之外,蛤蜊还有滋阴润燥、利尿消肿等功效,还能帮助高血脂人群降低血脂。

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