按摩方法一
具体做法:
1.在睡觉和起床之前，男人躺在床上，双腿自然伸展，微微分开。
2.双手温热搓揉，一手托住小腹，另一手拇指和食指环住睾丸，放入虎口。
3.用剩下的三个手指轻轻捏睾丸，默默数81下。然后左右换手，在另一个睾丸上重复。
4.按摩时要专一，阴茎勃起要克制。按摩完睾丸后，可以用一只手沿着肚脐搓一圈，每次81次。
注意:按摩睾丸时，手法宜轻不宜重，要把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，附睾炎、睾丸结核等生殖系统器质性疾病患者不宜采用此法。
具体做法:
1.按摩睾丸时，放松身体，张开双腿，露出睾丸。先将睾丸皮肤向外拉放松，然后用五指将一个睾丸呈伞状覆盖，分别顺时针和逆时针旋转睾丸20次，然后抬起睾丸三秒钟放松，重复十次，然后换手以同样的方式操作另一个睾丸。
2.然后用一只手捏住睾丸根部的皮肤，使睾丸的皮肤收紧变薄，用另一只手从外向内推约20次。
3.最后两掌相对托住睾丸，上下摩擦产生热量使睾丸放松。
具体做法:
1.将睾丸半躺在床上，一只手提起阴茎露出阴囊，然后用另一只手的手指轻轻按摩睾丸，每次25次。
2.按摩时，要注意避免用手指捏。可以按摩会阴。因为会阴是性功能的刺激中心，可以通过按摩来照顾睾丸，改善性功能。也可以在长强点做按摩。腰骶位可以进行指压按摩，动作幅度不宜过大。
