上下楼梯 家长如何教孩子正确上下楼梯

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发布时间: 2021-06-01 00:26:50
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  在孩子18个月大时,这时父母可以加强孩子大肌肉的训练。大肌肉训练有个方面好实行的方法就是利用上、下楼梯。

  首先家长要教孩子怎么上下楼梯,一开始孩子在家长的扶持下上下楼梯,在掌握了下楼梯的要领,并充分练习的基础上。家长可以放手,让孩子自己练习上、下楼梯。要告诉孩子要扶好楼梯扶手,抓住扶栏一步一步的向上蹬。父母要随时站在孩子身旁,一面保护着孩子的安全,一面鼓励孩子勇敢的往上蹬,努力锻炼。要告诉孩子双手要先扶住楼梯的栏杆,然后先一步登上,然后另一只脚再跟上,当两只脚都站稳后,再向上迈出一步,再跟上,如此反反复复的训练。当孩子每站稳一步父母都要给予一定的祝贺和鼓励。同样的道理在训练孩子自己下楼梯时,家长也要随时站在身边保护安全,并告诉孩子扶好楼梯的扶手,一步一步的蹬,当双脚站稳后再迈另一步。家长要不断鼓励:“宝宝真勇敢”.使孩子在练习过程中中充分体验成功的快乐和满足感,一面对加强孩子集中注意力,注意安全。

  跳的训练。随着孩子的的逐渐长大,孩子有了跳的欲望,同时也有了可以跳起的身体条件,只要大人在边上真确引导。父母可以用自己的双手握住孩子的双手手,鼓励孩子向下跳下一级台阶。或让孩子跳到自己的身上。

  这些训练都可有效的训练大肌肉。

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