夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗，在人们日常生活中经常可以见到。盗属于阴虚内热，患者会出现夜寐盗汗，手足心热， 心烦口干，舌红少苔等症状。
建议：
对于阴虚的患者来说，一定要少吃一些温热性和带有刺激性的食物，比如葱姜蒜等，另外患者需要多吃一些能够滋阴的食物，比如雪和百合等食物。
这种疾病会让身体长期排出大量汗液，但是却找不到出汗的原因。患者的健康通常不会受到威胁，不过可能会因此遇到很多尴尬情况，例如在空调房里腋下却汗湿。
建议：
有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
1、一些女性在产后的头几周夜晚出汗会较多，这可能是因为怀间身体有水肿现象，产后就需要通过小便或者出汗将多余的水分排出体外。
2、新手妈妈还会因为紧张而多出汗。在期，女性也有可能夜间出汗较多，虽然原因不清楚，但科学家猜测这可能与激素水平和新陈代谢的变化有关。
建议：
果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
