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牛油果最简单的吃法牛油果怎么做辅食，这4种做法简单易上手哦

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发布时间: 2021-03-19 08:06:19

牛油果怎么做辅食：牛油果杂蔬鳕鱼粥

材料：牛油果、西葫芦、大白菜叶、卷心菜叶、丝瓜、鳕鱼、大米、黄瓜

做法：

1、鳕鱼用柠檬腌制20分钟去除腥味;大米提前浸泡好先煮上;腌好的鳕鱼放入锅中清蒸10分钟;蒸好的鳕鱼去皮，检查下有没有刺;各种食材切成碎末或用搅拌机搅碎。

2、待大米熬烂时把各种碎放入锅中煮3-4分钟收汁。

3、牛油果杂蔬鳕鱼粥就完成了。

2 牛油果怎么做辅食：牛油果胡萝卜

原料：胡萝卜1/4根、牛油果1/2个

做法：

1、把牛油刮出备用。

2、胡萝卜蒸软，软得要可以用手就按压成泥。

3、将胡萝卜打碎。

4、胡萝卜泥和牛油果泥混合就可以了。

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