每个年龄段都有各自的生活节奏以及崇尚的生活方式，但是以健康的身体为基础才是非常重要的，如果身体一旦出现不适，比如说腹痛腹泻，或者是身体免疫力降低，月经紊乱不协调等等问题都会导致自己的体质下降。谷维素维生素b1的使用可以促进自身体质的增强，尤其是对于女性来讲，身体素质本不如男性强健。谷维素维生素b1吃多久能起到作用呢？
谷维素维生素b1吃多久能起到作用
谷维素维生素b1吃3~5个疗程可以看到，非常明显的效果，一般时间是在两三个月左右，所以大家在使用药物的过程当中，不要给自己太大的心理负担，相信自己可以通过药物以及自己心理情绪的控制，能够帮助身体有大的健康缓解。谷维素维生素b1的味道，没有特别苦涩的感觉，所以在食用的过程当中也很容易吞服。
谷维素维生素b1可以缓解紧张吗
谷维素维生素b1可以缓解紧张，因为这种维生素b1微量元素，对于身体的情绪把控能够起到一定积极的作用，自己容易着急，或者是情绪不稳定，情绪失控，都会导致自己的行为出现不规矩或者是难以控制的情况，而维生素b1能够缓解这些紧张的情绪，保证神经不衰弱。
以上文章就是关于谷维素维生素b1能吃多久能起到作用的问题，维生素b1的使用不用一定经过医生的意见。
