缺碘 婴儿补碘

编辑:
发布时间: 2021-09-23 20:21:02
分享:

碘是人体不可缺少的微量元素。当我们还是婴儿的时候,我们体内不能缺少碘。那么家长知道宝宝为什么需要补碘吗?婴儿缺碘会引发什么样的问题,缺碘的具体表现是什么?平时应该如何给宝宝补碘?我们可以吃什么来更好地补充碘?补碘要注意什么?

为什么婴儿需要补碘

碘对人体的影响

碘,又称“智力元素”,是人和动物必需的微量元素。碘对人体内的许多生化反应具有重要意义,表现在以下几个方面:

碘能促进生物氧化,调节能量转化。

碘可以分解和调节蛋白质的缺乏。

碘能促进脂肪和糖的代谢,调节血清和磷脂的浓度。

碘可以增加水和盐的代谢功能,防止粘液性水肿。

碘可以通过利用甲状腺促进维生素的吸收。

碘能增强各种酶的活性,促进物质的代谢。

碘能促进骨骼快速发育,改善中枢神经系统结构。

婴儿缺碘的严重后果

宝宝大脑发育的关键期是从怀孕6个月到出生后2年。此时如果碘缺乏易引起克汀病,具体表现为智力低下,可严重引起排便和不能自理。轻度患者能自理,但不能从事复杂劳动,不能适应社会生活,听力、语言、运动障碍等方面存在问题。通常聋哑人的发病率很高,会出现发育畸形等症状。

婴儿在什么情况下应该服用碘补充剂

1.当碘缺乏症状出现时,

在日常生活中,家长要注意宝宝皮肤粗糙干燥、鼻梁塌陷、面部无光泽等现象,因为这种症状在医学上被称为碘缺乏病,应立即给宝宝补碘。

2.当母乳或代乳品营养不良时,

婴儿每天的碘摄入量不应低于40微克,否则,婴儿体内不会有足够的甲状腺激素来保证大脑的正常发育。婴儿对碘的需求通常通过母乳或代乳品来满足。如果两者的碘含量都不足,就会导致婴儿缺碘,此时需要补碘。

婴儿碘缺乏的症状

1.婴儿行为异常。最大的特点就是“老实”,他们经常呆在一个地方不动。

2.不知道饿不饿,父母不喂不闹。

3.哭的声音不大,虚弱而沙哑。

4.不愿意吃奶,即使吃奶,也没有吮吸的能力。

5.经常便秘,皮肤冰冷,发黄,甚至水肿。

6.动作缓慢,无法简单抬头、攀爬、翻转等。出生后几个月。

碘缺乏对婴儿的危害

婴儿缺碘会直接影响甲状腺激素的分泌,从而影响生长和生理代谢。如果缺碘发生在大脑发育的关键期,会导致婴儿神经发育异常,可能导致“昏迷”。在一些碘严重缺乏的地区,甚至可能出现婴儿流产、先天性畸形、克汀病等疾病。长期缺碘还会引起婴儿的身心障碍。缺碘危害很大,家长一定要重视,及时给宝宝补碘。

婴儿补碘方法

1.用母乳喂养宝宝,因为怀孕的准妈妈也会注意自己补碘,所以母乳中含有碘,所以母乳喂养是最好的补碘方式,而宝宝缺什么,妈妈都会补上。

2.对于添加了辅食的宝宝,妈妈们可以采用各种烹饪方法,每周给宝宝安排几次含碘食物,比如海带、紫菜、海鱼等。

3.尽量购买含碘的配方食品来弥补宝宝的碘缺乏。

4.烹饪食物时,坚持使用食用碘盐,长时间不间断使用。

当然,碘越多越好。正确的补碘应该在医生的指导下进行。如果不缺孩子,日常饮食的需求就能满足需求,无需额外补充。

婴儿吃碘补充剂有什么好处

1.食物

海产品中碘含量最高,如海带、贝类、虾等。,可以在宝宝添加辅食后定期安排。而陆地食物,如牛奶、鸡蛋和肉类,含有更多的碘。

2.方法

紫菜蛋花汤

原料:紫菜、鸡蛋、虾皮,以及盐、味精、葱花、香油等调味料。

做法:将紫菜撕成合适大小使用;锅里的水烧开,倒入蛋液。当蛋花漂浮时,加入紫菜和虾;煮沸并调味。

功效:紫菜、虾含碘丰富,易消化,可补钙。

紫菜豆腐汤

配料:紫菜、豆腐、西红柿和其他调理剂,如盐和小米粉。

做法:将紫菜烤熟,洗净,切成厚条;豆腐和番茄切成小块备用;烧热锅,放入油,番茄略炒,加水,煮开后放入豆腐和紫菜,煮开后调味。

功效:豆腐、紫菜能提供丰富的钙、碘等矿物质,对宝宝骨骼发育和身体生长有好处。

松仁海带

配料:松子、海带、鸡汤;准备一点调料,比如碘盐、油、味精等。

做法:将松子、海带洗净切丝备用;锅中大火,倒入鸡汤、海带和松子,一起煨,加盐调味,即可食用。

功效:海带含碘丰富,鸡汤营养美味,松子也能补钙。

婴儿补碘的注意事项

婴儿只有在严重缺碘的情况下才会引发各种问题。补碘要控制量,不能尽可能多。那么,给婴儿补碘应该注意什么呢?

1.婴儿补碘不宜过多或过少,但应适量。建议在医生指导下补充。

2.如果在缺碘地区,要科学补碘,勤吃碘盐。不要让身体缺碘,否则会发生相关疾病。

3.碘应密封,远离高温和强光。

4.烹饪时加入碘盐,因为碘容易挥发,不能长时间烹饪。

5.腌制咸菜、萝卜等食物时,直接使用碘盐,这样食物中也会含有碘。

6.平时可以吃一些含碘的食物,比如海带、鱼虾等海鲜;宝宝可以多吃紫菜、鸡蛋等食物。

相关阅读
热门精选
孩子 你的