宝宝便秘怎办 婴儿便秘

编辑:
发布时间: 2021-09-13 01:50:15
分享:

便秘是婴儿的常见病。妈妈们需要知道哪些情况容易引起便秘,以便及时预防。宝宝便秘了怎么办?如何通过饮食调理宝宝的身体?这些问题都是妈妈们关心的。

什么是婴儿便秘

婴幼儿便秘在婴幼儿中是经常发生的,这意味着儿童的大便干燥坚硬,排便间隔时间较长,甚至有时排便困难。正常情况下,宝宝便秘多是因为结肠吸收水分,导致电解质较多,导致大便干燥。

婴儿便秘的常见原因

1.饮食不到位

孩子每天吃的食物比较少,食物消化后流质食物留下的残渣会比较少,会导致大便比较少,大便比较密集。如果牛奶中的含糖量不符合要求,孩子的肠道蠕动不强,大便就会干燥。此外,长期吃不饱的孩子会营养不良,腹肌和肠道肌肉的张力会降低甚至收缩,从而形成恶性循环,加重孩子的便秘症状。

2.食物成分不当

大便的干稀与食物的成分有很大关系。如果食物中含有大量的蛋白质,但碳水化合物不够,那么发酵就会不足,大便不仅干燥,而且呈碱性。相反,如果摄入大量碳水化合物,粪便会呈酸性,含水量增加,质地变软,孩子排便的次数会更多。

如果给孩子吃的食物中有大量钙化的酪蛋白,大便中就会有大量不能消化溶解的钙皂。这样一来,孩子不仅会有更多的大便,而且便秘的概率也会更高。如果食物中含有大量的脂肪和碳水化合物,孩子会更容易拉出粪便,粪便会变得柔软潮湿。馒头等富含碳水化合物的面食比大米等谷物更容易引起便秘。通常,孩子们更喜欢肉,而不是蔬菜。蔬菜摄入不足会减少纤维素的增加,也会引起便秘。

3.肠道功能异常

孩子的喂养、作息不规律,没有形成一定的条件反射,所以经常发生便秘。经常使用泻药和灌肠剂,缺乏运动,或慢性疾病如营养不良、佝偻病、佝偻病、先天性肌无力等。,会因肠道肌肉力量不足和功能异常而引起便秘。

4.身体和身体异常

比如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等。会引起婴幼儿便秘,因此有必要对患儿的肛门、下脊柱和会阴进行检查。如果孩子出生后便秘,可能与家族遗传有关。

5.精神因素

如果孩子的精神受到外界的刺激,或者生活在不同的环境和生活习惯中,孩子会在短时间内便秘。

宝宝便秘怎么办

基本上每个孩子在成长的过程中都会患上便秘。家长可以采取以下措施帮助孩子缓解便秘症状。

1.食疗

首先,让孩子们吃足够的蔬菜。许多孩子不喜欢吃蔬菜。家长可以选择一些孩子可以吃的蔬菜,比如芹菜、青菜等富含纤维素的蔬菜,对缓解便秘非常有效。另外,可以给孩子一些粗粮,比如玉米和燕麦。添加辅食后记得给孩子定时喝水。同时,孩子的饮食结构一定要合理,食物中肉、鱼、谷类的比例要适中。

2.按摩方法

父母应该每天在固定的时间帮助孩子按摩腹部。首先用手在肚脐周围按摩,然后顺时针方向按摩。按摩可以促进孩子的肠道蠕动,所以孩子不容易得便秘。如果孩子便秘时间过长,可以咨询医生,给孩子开一些中药。

3.养成习惯

家长要让孩子尽快学会每天固定时间排便。孩子三个月大的时候,每天早上喂完孩子后,父母都会让他坐在盆里排便。确保室内外温度适宜,尽量让便盆更舒适,让宝宝喜欢坐在便盆上。

如果孩子便秘,家长可以采用以下方法缓解便秘。

按摩方法

首先,父母伸出一只手掌,将四个手指放在一起,在孩子肚脐附近顺时针方向按摩,这样孩子的消化功能会变好,孩子会更容易排便。

皂条通便法

将肥皂切成约3厘米长的细条,厚度接近铅笔直径,将肥皂条浸泡在水中,使其变滑,然后将肥皂条轻轻插入儿童肛门,也可以帮助儿童更好地排便。

咸萝卜条通便方法

先把萝卜切成和铅笔粗细差不多的小条,然后把萝卜条泡在盐水里,泡一段时间,再轻轻插入孩子的肛门,这样孩子排便就更容易了。

开塞露

将开塞露慢慢滴入孩子肛门,刺激肠道,从而引起排便。

婴儿便秘的饮食调理

家长一定要足够重视孩子的便秘问题,尝试以下方法。:

1.准备的食物不宜过多

父母要养成每餐都吃的好习惯,这样孩子才不会觉得吃不完,吃了才会有成就感。

2.少吃多吃,选择好的零食

孩子们一天的饮食不必总是局限于一日三餐。他们可以通过三顿正餐和两顿副餐来满足日常营养需求。配餐可以选择杏仁、蜂蜜等营养丰富的食物。因为这些食物不仅富含蛋白质等营养物质,还能滋润孩子的肠胃,帮助孩子排便更顺畅。妈妈不妨把洗好的银耳剁碎煮开,再煮成甜的银耳汤给孩子吃;你也可以把杏仁和葡萄干磨碎,在燕麦中加水给孩子喝;当然,对于1岁以上的宝宝,蜂蜜也可以倒在水果或蛋糕上。

3.巧妙补充纤维

如果孩子不喜欢水果蔬菜,可以吃海带、海藻、木耳等食物,让孩子吸收更多的纤维,从而帮助孩子更好地排便。

4.多吃水果和蔬菜

在中医眼里,便秘大多是燥热所致。因此,我们不妨经常给便秘的孩子多吃水果和蔬菜。比如西瓜、哈密瓜等等。如果孩子不喜欢这些水果,可以把酸奶、冰淇淋等富含牛奶的食物倒在上面。

缓解婴儿便秘的处方推荐

1.香蕉苹果泥

做法:将香蕉、苹果碾成泥,放入水中煮三分钟,冷却后给宝宝吃。

营养价值:香蕉、苹果中含有相当数量的果糖和糖醇,能够溶解膳食纤维,更好地帮助儿童肠道蠕动,保证儿童粪便中的积水不会被肠道吸收过多,是缓解便秘的好食物。

小贴士:宝宝的肠胃不适合吃太凉的水果。为了避免刺激孩子的肠道,可以将菜泥加热以中和酸度,然后给宝宝食用以避免腹泻。

2.坚果橙粥

做法:将橘子皮切成细丝,杏仁、芝麻、松子用工具捣碎,和橘子皮一起放入锅中炸制;橘子皮上留汁就行,然后加入粳米煮粥,加入适量的糖,再加入少许炒熟的坚果调味即可。

营养价值:橘子皮和坚果可以化痰润肺,有助于缓解便秘。

小贴士:这种粥适合肺热、胸腹胀满、便秘的儿童食用。

3.红薯粥

做法:将红薯洗净,切成小块。将适量的开水和米饭一起加入锅中,直到变得粘稠。粥里加适量白糖调味,每天早晚热的时候让孩子喝。

营养价值:红薯味甘,能健脾胃,补血益气。

小贴士:红薯含有纤维,可以吸收肠道大量水分,增加排便量,效果和药物一样。

4.银耳橙汁

做法:取银耳10-15克,鲜橙汁20毫升。将处理好的银耳放入锅中蒸熟,拌入橙汁,让孩子喝。连续几天每天喝一次,缓解便秘。

营养价值:中医认为银耳清热解毒、滋阴润肺,适用于肺燥、胃炎、大便不畅的人群。

小贴士:改善肠道燥热引起的便秘,橙汁可以帮助消化。

5.菠菜粥

做法:取菠菜10克左右放入开水中煮至半熟,切成小块备用;粳米煮成粥,加入菠菜、少量香油、盐调味,给宝宝吃。一周内每天一到两次。

营养价值:菠菜是一种很酷的食物。吃菠菜不仅能清除体热引起的毒素,还能有效补血止血。能滋阴助小儿通便。

小贴士:菠菜中含有相当数量的酶,可以帮助肠胃更好的运动,还可以让胰腺蠕动更好的实现。它不仅能帮助孩子消化,还能滋润孩子的肠胃。

如何预防婴儿便秘

1.母乳喂养

牛奶容易导致孩子便秘,因为牛奶中有很多酪蛋白,容易引起大便干燥、硬。为了减少便秘的发生,建议妈妈给孩子喂母乳,母乳中含有低聚糖,这样孩子不容易生气,可以保证营养。

2.均衡饮食

如果孩子便秘,妈妈可以稀释牛奶,但要加适量的糖,每一百毫升牛奶加10克糖。妈妈可以让孩子吃一些水果泥、蔬菜泥之类的,或者把水果蔬菜榨成饮料给孩子喝,帮助孩子补充身体所需的纤维素。促进肠胃消化,帮助孩子顺利排便。孩子六个月大的时候,妈妈可以煮胡萝卜粥和蔬菜粥给孩子喝,因为蔬菜中富含的纤维素可以促进肠道蠕动。同时,要注意给孩子适当摄入全谷物、水果和蔬菜。

3.训练排便习惯

孩子三四个月的时候,家长要让他逐渐学会定时排便。吃了食物之后,孩子的肠道蠕动会加快,他们会有排便的意思。这时家长可以诱导孩子饭后排便,使其形成条件反射,效果更好。

相关阅读
热门精选
孩子 你的